Akan Bayrakdar | Egzersiz ve Beslenme

info@ellidokuz.com

Dolar Alış

:

41.2983

Dolar Satış

:

41.3727

Euro Alış

:

48.5820

Euro Satış

:

48.6695

Aranıyor, lütfen bekleyiniz...

23.09.2025 - Salı

Egzersiz ve Beslenme

Yazar

Akan Bayrakdar

Yayınevi

Akademisyen Kitabevi

Yayın Yılı

2020

Sayfa

231

Egzersiz ve Beslenme

İlgilinizi çekebilir...

Bağışıklık Mucizesi - Virüslere Karşı ...

Humanist Kitap Yayıncılık

Nöbetçi eczaneler için tıklayınız. Nöbetçi Eczaneler >

KAYITLI FİRMA

8400

Ücretsiz ve hızlı firma eklemek için tıklayınız. Firma Ekle >

Nedim Kaz Merkez Bankası`nın Beklentisİ Mayıs Ayında Enflasyonun ...

Yazarın Tüm Yazıları »

Murat Ürtekin, Bıçak Sırtı Candan Yüceer Faik Öztrak`ın Koltuğuna mı Oynuyor

Yazarın Tüm Yazıları »

Oğuz Erdağlı Mevsimler

Yazarın Tüm Yazıları »

Op. Dr. Hüseyin ANASIZ Ronaldonun Ritmi

Yazarın Tüm Yazıları »

Puan Durumu Fikstür

Takımlar

O

G

B

M

A

Y

Av

P

1

Galatasaray

5

5

0

0

15

1

14

15

2

Göztepe

6

3

3

0

10

2

8

12

3

Fenerbahçe

6

3

3

0

10

5

5

12

4

Samsunspor

6

3

2

1

8

6

2

11

5

Trabzonspor

6

3

2

1

5

3

2

11

6

Antalyaspor

6

3

1

2

7

6

1

10

7

Gaziantep FK

6

3

1

2

8

10

-2

10

8

Alanyaspor

6

2

3

1

8

6

2

9

9

Konyaspor

4

2

1

1

9

4

5

7

10

Başakşehir

5

1

3

1

5

4

1

6

11

Beşiktaş

4

2

0

2

4

7

-3

6

12

Kasımpaşa

6

1

2

3

5

7

-2

5

13

Çaykur Rizespor

5

1

2

2

3

7

-4

5

14

Kayserispor

5

0

4

1

4

8

-4

4

15

Eyüpspor

6

1

1

4

4

10

-6

4

16

Gençlerbirliği

6

1

0

5

4

9

-5

3

17

Fatih Karagümrük

6

1

0

5

4

12

-8

3

18

Kocaelispor

6

0

2

4

3

9

-6

2

Göztepe

?

-

?

Alanyaspor

Göztepe

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Beşiktaş

Çaykur Rizespor

?

-

?

Kocaelispor

Konyaspor

?

-

?

Galatasaray

Beşiktaş

?

-

?

Göztepe

Alanyaspor

?

-

?

Başakşehir

Fatih Karagümrük

?

-

?

Samsunspor

Gaziantep FK

?

-

?

Trabzonspor

Kayserispor

?

-

?

Antalyaspor

Fenerbahçe

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Gençlerbirliği

Göztepe

?

-

?

Kayserispor

Gençlerbirliği

?

-

?

Çaykur Rizespor

Trabzonspor

?

-

?

Fenerbahçe

Kasımpaşa

?

-

?

Fatih Karagümrük

Antalyaspor

?

-

?

Samsunspor

Başakşehir

?

-

?

Beşiktaş

Başakşehir

?

-

?

Konyaspor

Galatasaray

?

-

?

Alanyaspor

Gençlerbirliği

?

-

?

Beşiktaş

Kasımpaşa

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Konyaspor

Alanyaspor

?

-

?

Gençlerbirliği

Beşiktaş

?

-

?

Galatasaray

Başakşehir

?

-

?

Göztepe

Gaziantep FK

?

-

?

Fatih Karagümrük

Fenerbahçe

?

-

?

Samsunspor

Kayserispor

?

-

?

Trabzonspor

Çaykur Rizespor

?

-

?

Antalyaspor

Konyaspor

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Kocaelispor

Gençlerbirliği

?

-

?

Kayserispor

Kasımpaşa

?

-

?

Çaykur Rizespor

Antalyaspor

?

-

?

Fenerbahçe

Samsunspor

?

-

?

Gaziantep FK

Trabzonspor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Alanyaspor

?

-

?

Konyaspor

Galatasaray

?

-

?

Eyüpspor

Samsunspor

?

-

?

Kocaelispor

Antalyaspor

?

-

?

Gençlerbirliği

Fatih Karagümrük

?

-

?

Galatasaray

Fenerbahçe

?

-

?

Göztepe

Kayserispor

?

-

?

Başakşehir

Çaykur Rizespor

?

-

?

Alanyaspor

Gaziantep FK

?

-

?

Konyaspor

Trabzonspor

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Beşiktaş

Beşiktaş

?

-

?

Kayserispor

Göztepe

?

-

?

Çaykur Rizespor

Alanyaspor

?

-

?

Fenerbahçe

Galatasaray

?

-

?

Gaziantep FK

Başakşehir

?

-

?

Fatih Karagümrük

Gençlerbirliği

?

-

?

Samsunspor

Kasımpaşa

?

-

?

Antalyaspor

Konyaspor

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Fenerbahçe

Alanyaspor

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Gaziantep FK

Kayserispor

?

-

?

Kocaelispor

Fenerbahçe

?

-

?

Gençlerbirliği

Çaykur Rizespor

?

-

?

Galatasaray

Konyaspor

?

-

?

Göztepe

Beşiktaş

?

-

?

Alanyaspor

Samsunspor

?

-

?

Trabzonspor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Antalyaspor

Gaziantep FK

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Başakşehir

Galatasaray

?

-

?

Kayserispor

Başakşehir

?

-

?

Çaykur Rizespor

Gençlerbirliği

?

-

?

Gaziantep FK

Göztepe

?

-

?

Fatih Karagümrük

Kasımpaşa

?

-

?

Samsunspor

Antalyaspor

?

-

?

Trabzonspor

Beşiktaş

?

-

?

Konyaspor

Kocaelispor

?

-

?

Trabzonspor

Galatasaray

?

-

?

Başakşehir

Antalyaspor

?

-

?

Kocaelispor

Samsunspor

?

-

?

Galatasaray

Trabzonspor

?

-

?

Göztepe

Fenerbahçe

?

-

?

Başakşehir

Antalyaspor

?

-

?

Alanyaspor

Gaziantep FK

?

-

?

Beşiktaş

Çaykur Rizespor

?

-

?

Konyaspor

Kayserispor

?

-

?

Eyüpspor

Gençlerbirliği

?

-

?

Kocaelispor

Kayserispor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Galatasaray

?

-

?

Fenerbahçe

Beşiktaş

?

-

?

Fatih Karagümrük

Alanyaspor

?

-

?

Samsunspor

Konyaspor

?

-

?

Trabzonspor

Göztepe

?

-

?

Antalyaspor

Başakşehir

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Gaziantep FK

Gaziantep FK

?

-

?

Kayserispor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Gençlerbirliği

Kasımpaşa

?

-

?

Kocaelispor

Trabzonspor

?

-

?

Gençlerbirliği

Kasımpaşa

?

-

?

Galatasaray

Samsunspor

?

-

?

Göztepe

Gaziantep FK

?

-

?

Başakşehir

Fatih Karagümrük

?

-

?

Alanyaspor

Çaykur Rizespor

?

-

?

Beşiktaş

Kayserispor

?

-

?

Konyaspor

Fenerbahçe

?

-

?

Eyüpspor

Alanyaspor

?

-

?

Kayserispor

Konyaspor

?

-

?

Fenerbahçe

Göztepe

?

-

?

Gaziantep FK

Başakşehir

?

-

?

Samsunspor

Beşiktaş

?

-

?

Trabzonspor

Galatasaray

?

-

?

Antalyaspor

Gençlerbirliği

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Kocaelispor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Fenerbahçe

?

-

?

Çaykur Rizespor

Gençlerbirliği

?

-

?

Galatasaray

Gaziantep FK

?

-

?

Alanyaspor

Fenerbahçe

?

-

?

Beşiktaş

Samsunspor

?

-

?

Konyaspor

Antalyaspor

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Başakşehir

Alanyaspor

?

-

?

Kocaelispor

Konyaspor

?

-

?

Gençlerbirliği

Göztepe

?

-

?

Galatasaray

Fenerbahçe

?

-

?

Gaziantep FK

Kayserispor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Çaykur Rizespor

?

-

?

Samsunspor

Başakşehir

?

-

?

Antalyaspor

Beşiktaş

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Trabzonspor

Samsunspor

?

-

?

Kayserispor

Trabzonspor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Fenerbahçe

Gençlerbirliği

?

-

?

Göztepe

Trabzonspor

?

-

?

Galatasaray

Trabzonspor

?

-

?

Başakşehir

Kasımpaşa

?

-

?

Alanyaspor

Samsunspor

?

-

?

Beşiktaş

Antalyaspor

?

-

?

Konyaspor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Eyüpspor

Kocaelispor

?

-

?

Göztepe

Galatasaray

?

-

?

Kocaelispor

Başakşehir

?

-

?

Gençlerbirliği

Kayserispor

?

-

?

Fenerbahçe

Çaykur Rizespor

?

-

?

Gaziantep FK

Konyaspor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Alanyaspor

?

-

?

Trabzonspor

Beşiktaş

?

-

?

Antalyaspor

Göztepe

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Samsunspor

Kasımpaşa

?

-

?

Kayserispor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Çaykur Rizespor

Antalyaspor

?

-

?

Gaziantep FK

Alanyaspor

?

-

?

Göztepe

Konyaspor

?

-

?

Başakşehir

Eyüpspor

?

-

?

Göztepe

Gençlerbirliği

1

-

0

Eyüpspor

Galatasaray

?

-

?

Konyaspor

Göztepe

3

-

0

Beşiktaş

Başakşehir

1

-

1

Alanyaspor

Samsunspor

3

-

2

Fatih Karagümrük

Trabzonspor

1

-

1

Gaziantep FK

Antalyaspor

1

-

1

Kayserispor

Kasımpaşa

1

-

1

Fenerbahçe

Kocaelispor

1

-

1

Çaykur Rizespor

Kayserispor

1

-

1

Göztepe

Çaykur Rizespor

1

-

0

Gençlerbirliği

Fenerbahçe

1

-

0

Trabzonspor

Gaziantep FK

2

-

0

Kocaelispor

Fatih Karagümrük

0

-

1

Kasımpaşa

Samsunspor

1

-

2

Antalyaspor

Beşiktaş

?

-

?

Kocaelispor

Alanyaspor

?

-

?

Galatasaray

Beşiktaş

?

-

?

Gençlerbirliği

Konyaspor

?

-

?

Kocaelispor

Eyüpspor

?

-

?

Kasımpaşa

Gençlerbirliği

?

-

?

Alanyaspor

Galatasaray

?

-

?

Beşiktaş

Göztepe

?

-

?

Beşiktaş

Fatih Karagümrük

?

-

?

Gaziantep FK

Samsunspor

?

-

?

Fenerbahçe

Trabzonspor

?

-

?

Kayserispor

Antalyaspor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Kasımpaşa

?

-

?

Konyaspor

Kocaelispor

?

-

?

Eyüpspor

Kayserispor

?

-

?

Gençlerbirliği

Çaykur Rizespor

?

-

?

Kasımpaşa

Fenerbahçe

?

-

?

Antalyaspor

Gaziantep FK

?

-

?

Samsunspor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Trabzonspor

Beşiktaş

2

-

1

Başakşehir

Konyaspor

1

-

2

Alanyaspor

Kasımpaşa

0

-

1

Trabzonspor

Başakşehir

1

-

1

Kayserispor

Beşiktaş

2

-

1

Eyüpspor

Gençlerbirliği

0

-

1

Antalyaspor

Konyaspor

3

-

0

Gaziantep FK

Göztepe

0

-

0

Fenerbahçe

Alanyaspor

0

-

0

Çaykur Rizespor

Kocaelispor

0

-

1

Samsunspor

Galatasaray

3

-

0

Fatih Karagümrük

Trabzonspor

1

-

0

Kocaelispor

Kayserispor

?

-

?

Beşiktaş

Fatih Karagümrük

0

-

2

Başakşehir

Çaykur Rizespor

0

-

3

Göztepe

Eyüpspor

1

-

4

Konyaspor

Fenerbahçe

2

-

2

Alanyaspor

Antalyaspor

2

-

1

Kasımpaşa

Samsunspor

2

-

1

Gençlerbirliği

Eyüpspor

2

-

1

Alanyaspor

Konyaspor

?

-

?

Beşiktaş

Eyüpspor

0

-

2

Galatasaray

Gençlerbirliği

1

-

3

Fenerbahçe

Galatasaray

3

-

1

Çaykur Rizespor

Göztepe

1

-

1

Konyaspor

Başakşehir

0

-

0

Eyüpspor

Alanyaspor

2

-

0

Beşiktaş

Trabzonspor

1

-

1

Samsunspor

Antalyaspor

1

-

2

Fatih Karagümrük

Kasımpaşa

2

-

3

Gaziantep FK

Kocaelispor

1

-

1

Kayserispor

Kayserispor

0

-

4

Galatasaray

Çaykur Rizespor

?

-

?

Başakşehir

Fenerbahçe

3

-

1

Kocaelispor

Gaziantep FK

2

-

1

Gençlerbirliği

Fatih Karagümrük

0

-

2

Göztepe

Samsunspor

0

-

0

Kasımpaşa

Trabzonspor

1

-

0

Antalyaspor

Gaziantep FK

0

-

3

Galatasaray

Başakşehir

?

-

?

Galatasaray

Gençlerbirliği

?

-

?

Trabzonspor

Göztepe

?

-

?

Trabzonspor

Başakşehir

?

-

?

Fenerbahçe

Alanyaspor

?

-

?

Antalyaspor

Beşiktaş

?

-

?

Gaziantep FK

Konyaspor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Kocaelispor

?

-

?

Kasımpaşa

Eyüpspor

?

-

?

Kayserispor

Çaykur Rizespor

?

-

?

Kayserispor

Fenerbahçe

?

-

?

Galatasaray

Gaziantep FK

?

-

?

Eyüpspor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Beşiktaş

Samsunspor

?

-

?

Alanyaspor

Trabzonspor

?

-

?

Konyaspor

Antalyaspor

?

-

?

Göztepe

Kasımpaşa

?

-

?

Başakşehir

Kocaelispor

?

-

?

Gençlerbirliği

Kayserispor

?

-

?

Gaziantep FK

Galatasaray

?

-

?

Samsunspor

Gençlerbirliği

?

-

?

Fatih Karagümrük

Galatasaray

?

-

?

Kasımpaşa

Göztepe

?

-

?

Samsunspor

Başakşehir

?

-

?

Gaziantep FK

Alanyaspor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Beşiktaş

?

-

?

Çaykur Rizespor

Konyaspor

?

-

?

Kayserispor

Kocaelispor

?

-

?

Antalyaspor

Eyüpspor

?

-

?

Fenerbahçe

Kayserispor

?

-

?

Alanyaspor

Çaykur Rizespor

?

-

?

Eyüpspor

Fenerbahçe

?

-

?

Konyaspor

Gaziantep FK

?

-

?

Göztepe

Fatih Karagümrük

?

-

?

Kocaelispor

Samsunspor

?

-

?

Başakşehir

Trabzonspor

?

-

?

Beşiktaş

Antalyaspor

?

-

?

Galatasaray

Kasımpaşa

?

-

?

Gençlerbirliği

Çaykur Rizespor

?

-

?

Fenerbahçe

Galatasaray

?

-

?

Gençlerbirliği

Başakşehir

?

-

?

Kocaelispor

Alanyaspor

?

-

?

Gaziantep FK

Beşiktaş

?

-

?

Fenerbahçe

Konyaspor

?

-

?

Samsunspor

Eyüpspor

?

-

?

Antalyaspor

Gençlerbirliği

?

-

?

Konyaspor

Galatasaray

?

-

?

Göztepe

Gaziantep FK

?

-

?

Fenerbahçe

Fatih Karagümrük

?

-

?

Kayserispor

Samsunspor

?

-

?

Çaykur Rizespor

Trabzonspor

?

-

?

Eyüpspor

Antalyaspor

?

-

?

Başakşehir

Kasımpaşa

?

-

?

Beşiktaş

Kocaelispor

?

-

?

Alanyaspor

Kayserispor

?

-

?

Samsunspor

Çaykur Rizespor

?

-

?

Trabzonspor

Fenerbahçe

?

-

?

Fatih Karagümrük

Göztepe

?

-

?

Gençlerbirliği

Galatasaray

?

-

?

Trabzonspor

Göztepe

?

-

?

Kocaelispor

Başakşehir

?

-

?

Trabzonspor

Alanyaspor

?

-

?

Kasımpaşa

Beşiktaş

?

-

?

Samsunspor

Konyaspor

?

-

?

Antalyaspor

Eyüpspor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Gençlerbirliği

?

-

?

Başakşehir

Fenerbahçe

?

-

?

Kayserispor

Gaziantep FK

?

-

?

Çaykur Rizespor

Fatih Karagümrük

?

-

?

Konyaspor

Samsunspor

?

-

?

Eyüpspor

Trabzonspor

?

-

?

Alanyaspor

Antalyaspor

?

-

?

Beşiktaş

Kasımpaşa

?

-

?

Göztepe

Kocaelispor

?

-

?

Galatasaray

Kayserispor

?

-

?

Kasımpaşa

Çaykur Rizespor

?

-

?

Fatih Karagümrük

Gaziantep FK

?

-

?

Antalyaspor